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Randonnée

Publié le par Bertrand Ricque

Les 8 années passées dans l’Armée m’ont appris à apprécier la marche à pied. De jour, de nuit, sous le soleil ou sous la pluie, devant des paysages splendides ou des endroits ordinaires. La régularité des pieds heurtant le sol, combinée à la poussée d’endorphines générée par la douleur me transportaient dans un état de grande détente. En évitant de se focaliser sur la douleur, les pensées s’évadaient vers une méditation naturelle. 

 

J’aime toujours marcher et je n’hésite pas à faire 3 kilomètres à pied entre une station de métro et mon bureau. J’ai besoin de ressentir cette impression de pouvoir progresser avec mes propres moyens dans mon univers. J’ai également besoin de ces moments de solitude pendant lesquels les pensées s’échappent vers des mondes inattendus.

 

 

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